Monter Sur Sa Planche

Goofy ou regular ?

Avant tout chose, il faut savoir quel est le pied que tu mets à l’avant de la planche, et celui que tu mets à l’arrière. On met généralement plus de poids sur la jambe avant, donc ce doit être ta “jambe forte”, celle sur laquelle tu te réceptionnes lors d’une fente avant.

Positions des pieds

Le pied avant se positionne près des vis à l’avant de la planche, le pied arrière près des vis également. La distance entre les deux pieds s’appellent le “stance”, plus cette distance est grande et plus tu seras stable.

Lorsque l’on monte sur la planche pour la première fois, ou que l’on se déplace et qu’on veut faire des virages, on garde les pieds à 45°, bien espacés pour le maximum de contrôle.

Lorsque l’on souhaite accélérer, et donc pousser avec un pied sur le sol, on oriente son pied avant dans l’axe de la planche et on passe le pied arrière à 90° pour stabiliser plus facilement le petit déséquilibre qui se créé à ce moment là. Le position du pied avant est clé, puisqu’il peut te faire tourner vers la droite ou la gauche, ou te déséquilibrer si tu ne le pose pas bien au centre de la planche.

Monter sur la planche

A l’arrêt tout d’abord, planche retournée puis roues bloquées sur de l’herbe ou par le pied d’un comparse. Une fois que tu es à l’aise, tu peux essayer de mettre du poids sur tes orteils pour tourner d’un côté, puis sur les talons pour tourner de l’autre.